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    第4回皇居ラン
    2011.03.10 Thursday 09:53
    JUGEMテーマ:スポーツ


    3/8(火)皇居走ってきました。
    2週間ぶりは、きつかった〜
    今回は、1周35分ペースで走りました。
    今日の参加者は、第一回メンバー4名でした。恒例のデニーズのみ参加1名。
    アボガドハンバーグ
    また、運動後、アボガドハンバーグなんて、重いものを食べてしまった。。。
    次の日、また膝が痛いし、直るのだろうか。。。
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      | 20050803 | ランニング | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
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        Comment
        2011/03/11 9:43 AM posted by: ゆみお☆
        そのペースなら東京マラソン完走できるね!
        O(≧∇≦)O イエイ!!

        走った後、アイシングとかしてる?
        湿布貼るだけでも違うよ。
        2011/03/11 12:39 PM posted by: eririn
        >ゆみお☆さん
        まだ、5kmまでしか走ったことないから、フルは未知の世界だわ。。。
        走った後、湿布してるし、走る時も、整骨院でもらったテーピングしてるんだ。だんだん、膝の痛みも弱まっている気がするのだが・・・
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